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デスク作業がはかどる機能的なデスクライトの選び方

2024.03.10 / 最終更新日：2024.03.10

デスク作業において、照明は非常に重要な役割を果たします。適切なデスクライトを選び、適切に配置することで、作業効率を向上させたり、目の疲れを軽減したりすることが可能です。

しかし、デスクライトの選択は一見簡単そうに見えて、実は難しい部分もあるのです。どのタイプのライトを選べば良いのか、どのように配置すれば最適な照明環境を作れるのか、これらについては多くの人が戸惑うことでしょう。

そこで、この記事では、デスクライトの選び方と設置方法について詳しく解説します。また、デスクライトを使うメリットについても紹介します。これらの情報を参考に、あなたの作業環境をより快適に、効率的に整えるための手助けとしていただければ幸いです。

1 デスクライトを使うメリットについて
2 デスクライトの設置方法と特徴
3 デスクライトの選び方
4 使いやすさや機能で選ぶ
5 まとめ：デスクライトの選び方

デスクライトを使うメリットについて

デスクライトの利用は、作業効率向上をもたらすだけでなく、目への負担軽減や安心な夜間作業を可能にします。デスクライトを適切に使用することで、デスク周辺環境の明るさを調節でき、眼精疲労や肩こり、頭痛などのストレス要素を抑えることが期待できます。

また、夜間にデスクで作業する際には、デスクライトの明るさ調節機能が便利です。これにより、部屋全体を明るくする必要がなく、目の疲れを軽減しながら集中力を維持することができます。

デスクライトの設置方法と特徴

デスクライトの設置方法と特徴を理解することで、作業効率を向上させるための最適な照明環境を構築することが可能になります。

ここでは、スタンドの安定性、省スペース性、設置の自由度といったデスクライトの設置に関連する要素を詳しく解説します。

スタンド式

スタンド式のデスクライトは、設置や移動が容易で、その使い勝手の良さからユーザーにとってスタンダードな存在となっています。適度な面積の土台に重心を置くことで高い安定性を確保し、持ち運びも簡単です。また、その自立性から設置場所に対する自由度が高く、自分の作業スタイルや環境に合わせて位置を調整することが可能です。

しかし、スタンド式のデスクライトには一定のスペースを必要とするというデメリットもあります。そのため、デスクの上に物が多い場合や、狭いスペースでの作業が多い場合には、その設置が難しい場合があります。

クリップ式

クリップ式のデスクライトは、その名の通り、机の端にクリップで固定するタイプの照明器具です。その最大の特徴は、軽量かつ小型のライト部であり、これにより設置場所の自由度が非常に高いという点です。デスクのどこにでも簡単に取り付けることが可能であり、場所を取らず、移動も容易なため、作業スペースを最適化するのに役立ちます。

また、クリップ式のデスクライトは脱着が簡単なため、必要に応じて他の場所に移動させることも可能です。これは、特定の作業に集中したい時や、作業場所が頻繁に変わるユーザーにとって大きな利点となります。

しかし、その一方で安定性には欠け、設置状況によってはライトが意図せず外れる可能性があります。そのため、クリップ式のデスクライトを選ぶ際には、しっかりと固定できる厚みのあるデスクを選ぶこと、または安定性を重視したモデルを選ぶことが重要です。

クランプ式

クランプ式のデスクライトは、その名の通り、机の縁にクランプ（つまみ）で固定するタイプの照明器具です。特徴的なのは、その設置方法にあります。多くのクランプ式デスクライトはボルトを使って机にしっかりと固定されるため、一度設置したら移動させることは少々手間がかかります。

しかし、その一方でクランプ式デスクライトには大きなメリットがあります。それは、設置に必要なスペースが少ないことです。一般的なデスクライトと比べても、クランプ式は机の上のスペースをほとんど占領しないため、作業スペースを広く取ることができます。仕事や勉強、趣味など、デスク周りで行う活動が多い人にとっては、その省スペース性は大きな魅力となるでしょう。

そして、クランプ式デスクライトのもう一つの特徴は、アームの長さが長いものでも安定して設置できる点です。長いアームを持つデスクライトは、広範囲を照らすことが可能ですが、その分、安定性に欠けるものも少なくありません。しかし、クランプ式であれば、しっかりと机に固定されるため、長いアームでも安心して使用することができます。

デスクライトの選び方

適切な照明は、作業効率を向上させ、目の疲れを軽減し、さらには集中力を高めるのに役立ちます。一方、間違った選択は逆効果になり、視力に悪影響を及ぼす可能性があります。では、どのようにして最適なデスクライトを選べばよいのでしょうか。

ここでは、様々な視点からデスクライトの選び方について解説します。

明るさで選ぶ

デスクライトを選ぶ際、一番重要な要素の一つが明るさです。しかし、全ての作業に同じ明るさが必要というわけではありません。JIS規格では、机上の明るさに基準値が設けられており、それを参考に選びましょう。例えば、事務作業の際にはデスクライトを含めた全体の明るさとして最低でも300lx（ルクス）が必要とされています。

一方で、短時間のちょっとした作業には最低でも150lx、手芸のような緻密な作業には750lx程度の明るさが推奨されています。

光の色で選ぶ

デスクライトを選ぶ際には、目に負担をかけない明るさだけでなく、光の色も考慮することが重要です。特に、青白い昼光色の光は、黒い文字をくっきりと浮き立たせてくれ、作業がスムーズに進むことでしょう。同じ明るさでも、昼白色より昼光色の方が目に優しく感じられます。

また、光の色を変えることで気分もリフレッシュできます。例えば、スッキリとした印象を与える昼光色の光を用いると、心地よく集中できる環境を作り出すことが可能です。

しかし、作業机で使う場合には、電球色のみの商品は避けた方が良いでしょう。電球色の光は暖かみがあり、リラックスするための環境を作るのに適していますが、逆に作業への集中度を下げてしまう可能性があります。

演色性で選ぶ

演色性は、光源が色をどれほど自然に見せることができるかを示す指標で、一般的にはRaという数値で表現されます。この数値が高いほど、輝きが自然で色が鮮やかに見えます。特に、目に負担をかけずに長時間作業を行うには、高演色のデスクライトがおすすめです。

しかし、演色性だけで選ぶわけではありません。作業内容によっても、適切なRaの数値は変わってきます。例えば、パソコンでの事務作業や白黒の教材で勉強する場合は、最低でもRa80のデスクライトが必要です。

一方、カラフルな教材を使用する場合や、デザインやネイルアートなど、細かい色の違いを見分ける必要がある作業を行う場合は、Ra90以上のデスクライトを選ぶことをおすすめします。これにより、色の違いを正確に把握することが可能になります。

使いやすさや機能で選ぶ

デスクライトの選択は、一見単純なように思えますが、実はその機能性と使いやすさにより、作業効率や目への負担など、大きな影響を及ぼします。

まずは、光の切り替え方法について考えてみましょう。ダイヤル式は、微妙な調整が可能で、自分の好みの明るさに設定しやすい特徴があります。一方、スライド式スイッチは、一定の段階で明るさを選ぶことができ、操作が簡単で直感的です。

次に、調光機能と色調についても重要です。調光機能があると、目の疲れを軽減し、長時間の作業でも快適に過ごすことができます。また、色調を変えられるデスクライトは、作業の種類や時間帯、気分によって最適な光に調整することが可能です。例えば、集中力を高めるためには白色光が、リラックスするためには暖色系の光がおすすめです。

それぞれの特徴を理解し、自分の生活スタイルや作業内容に合ったデスクライトを選ぶことで、より快適なデスク作業環境を整えることができます。